小朋友換牙怎麼做？

孩子從掉第一顆乳牙開始，就進入了「換牙期」。大約從 6 歲到 12 歲，乳牙脫落、恆牙長出。爸媽常擔心：掉太早、長太慢、長歪了怎麼辦？以下提供重點，幫助爸媽安心面對。

什麼時候開始換牙？

• 多數孩子 6 歲開始，先掉下排門牙
• 接著更換上下排門牙、犬齒、臼齒
• 約 12 歲完成
• 6 歲齒（第一大臼齒）不是乳牙替換，而是直接長出，非常重要

換牙要注意什麼？

1. 乳牙鬆了，要不要拔？

自然鬆動可讓孩子自己搖動。
若恆牙已經長出，乳牙還未掉（鯊魚牙），需牙醫評估。

2. 恆牙長歪怎麼辦？

剛長出可能歪斜，通常會隨顎骨發育改善。
若嚴重擁擠或咬合異常，建議檢查是否需要兒童矯正。

3. 飲食與保健

補充鈣質（牛奶、小魚乾、豆製品）。
減少含糖飲食，避免蛀牙。

4. 刷牙的重要性

恆牙一旦蛀牙就無替代。
換牙期牙齦敏感，更要使用軟毛牙刷與含氟牙膏。
建議爸媽協助或檢查刷牙，至少到 8–9 歲。

什麼情況需要看牙醫？

• 乳牙過早掉落，或遲遲不掉
• 恆牙長出位置異常（鯊魚牙、錯位）
• 換牙期牙齦腫痛、口臭
• 咬合異常（下巴前突、無法咬合）

結語

換牙期是孩子成長的重要階段。大部分情況屬自然現象。
正確刷牙、均衡飲食、定期檢查，是守護恆牙的關鍵。
若有異常，請及早帶孩子檢查。